出張料理
忙しいママのための 出張つくりおきサービスです
【管理栄養士がつくる!ナチュラル料理でヘルシー常備菜プラン】~詳しくはこちら~
【ナチュラル料理で妊娠しやすいカラダづくりを応援プラン】~詳しくはこちら~
【ナチュラル料理で産後のダイエットを応援プラン】~詳しくはこちら~
【ナチュラル料理で食べる美容プラン】~詳しくはこちら~
NEW!!【ナチュラル料理でつわりでツライ時お助けプラン】~詳しくはこちら~
ナチュラル料理レッスン
忙しいママのための
ナチュラル料理術を学んで食べれる講座
【Natural Cooking】
【Natural sweet Lesson】
〈オンライン〉で学べる
ナチュラル料理講座
忙しいワーキングママのための
ナチュラル料理術をオンラインで学べる講座です。
【手作り発酵調味料と活用術レッスン】
【ナチュラル料理一汁三菜コース】
【ナチュラルカレーコース】
【コース①】手作りナチュラル調味料コース(基礎)
COMING SOON...
【コース②】ナチュラル料理一汁三菜コースを学びたい方
毎日の晩ごはんについて悩みを解決したい方のためのオンラインサロン
例えば、このような方におすすめです。
・今日の晩ごはんをナチュラル料理にアレンジしたい
・家族の好物をナチュラル料理として作りたい
・発酵調味料の使い方やアレンジ方法を知りたい
・家族の身体の悩みを食事で改善したい
・季節野菜の使い切りレシピを知りたい
・白砂糖を使わないナチュラルスイーツレシピ(月に1つ年間で12レシピ)
・麹を使った調味料の作り方(醤油麹・塩麹・甘酒)
・ぬか漬けのアレンジレシピを知りたい
・10分レシピのための常備菜 下準備術を知りたい
・野菜のうまみをUPさせる蒸し煮術を知りたい
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① 月2回テレビ電話での個別相談
②期間中メールかラインでの相談は無制限 出張料理
→現在、友人とご紹介者、オンライン講座、オンラインサロン受講者のみのサービスとなっております。
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【コース③】基本のナチュラルカレーコース
オンライン基本のナチュラルカレー講座は市販ルウを使わずカレーが作れるようになる講座です
身体にやさしいのはもちろん
調理もかんたんで、作るママさんの負担も軽く
油を使わないから、洗い物もラクチン
そんな「基本のナチュラルカレー」が作れるようになる講座内容はこちら
1.講師 自己紹介
2.市販ルウとナチュラルカレーの違い
3.ナチュラルカレーを食べるメリット
4.基本のナチュラルカレーの作り方
5.もっと本格的になる!ナチュラルカレーにあうスパイスの選び方
ぜひ、身体にやさしい基本のナチュラルカレーを
みなさんのご自宅で作ってみませんか?
インナービューティーダイエット協会
公式1DAY講座
インナービューティーダイエット協会公式1DAY講座です
【ぬか床レッスン】
【美腸プレートレッスン】
インナービューティーダイエット協会の講座を受けたことある方に限り割引がありますので、お申込み時にお知らせください。
・ご予算や内容などをご相談ください
・交通費は別途頂きます
アクセス ご予約いただいた方にのみお伝えしております
(東京都・中央総武線沿線)
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